Deporte en la vejez

Abstract

En Argentina, los mayores de 60 años representan un 16% de la población total. Ante este envejecimiento poblacional, el desafío es promover estrategias para preservar la salud y la capacidad funcional de las personas mayores (PM), fomentando su participación y seguridad como base de la independencia y autonomía a medida que envejecen. Aún cuando la actividad física y deportiva sistemática contribuyen a mantener y fomentar la capacidad funcional, el 70% de PM es inactiva o sedentaria. Sin embargo, el Newcom incrementó notablemente su práctica entre las PM. Según la Teoría de la Autodeterminación, la motivación promueve la actividad física sistemática. Entonces, se realizó una investigación exploratoria y cuantitativa para identificar qué necesidades psicológicas básicas buscan satisfacer y qué metas de logro orientan la práctica de Newcom entre PM del Área Metropolitana de Buenos Aires. Para el registro de datos, se usaron dos escalas motivacionales; luego se analizaron con estadística descriptiva y correlacional. Sobre una muestra de 345 PM (59% mujeres y 41% varones, promedio: 67 años), como necesidad psicológica, 36% priorizaron la relación con otros, 35% la competencia, y 29% la autonomía. Como metas de logro, 61% se orientan hacia la meta-tarea. Se halló que las PM practican Newcom fundamentalmente para relacionarse y socializar con pares; y mejorar sus capacidades, porque autosuperarse los empodera. Ambos factores (relación y tarea) favorecen la adherencia al Newcom. Es necesario continuar estudiando los factores motivacionales como base para el diseño de programas que incentiven la práctica de Newcom y promuevan un envejecimiento saludable.