Estimación del tiempo de exposición al sol necesario para asegurar la producción de vitamina D y prevenir eritema para la ciudad de Concepción del Uruguay

Abstract

La vitamina D es responsable de regular el paso de calcio a los huesos y participa en el mantenimiento de órganos mediante la regulación de sus niveles adecuados. Su síntesis en la piel contribuye aproximadamente del 80 al 90 % del suministro de vitamina D humano. La exposición a radiación UVB es vital para la síntesis cutánea y por ello es importante la exposición diaria al Sol. Pero la cantidad de dosis recibida en cada exposición debe estar limitada por la dosis eritémica mínima de cada persona para que no se produzcan daños cutáneos. En este trabajo se presenta la cantidad de tiempo de exposición al Sol según el día del año, que garantiza ambas condiciones.

The Vitamin D is responsible of regulating the passage of calcium to the bones and participates in the maintenance of organs through the regulation of the suitable calcium levels. Their synthesis in the skin contributes approximately from 80 to 90% of the vitamin provision D human. The exposure to radiation UVB is vital for the cutaneous synthesis and for that reason the daily exposure to the Sun is important. But the amount of dose received in every exposure must be limited by the minimal erithemic dose of each person not to produce cutaneous damage. In this work we present the quantity of time of exposure to the sun according to the day of the year which guaranties both conditions.