Exercício aeróbio em jejum: prescrição e opinião profissional e sua prática por alunos de academias de musculação

Abstract

Os objetivos do estudo foram investigar as prevalências da prescriçãoe interpretação profissional e da prática de exercício aeróbio em jejum por alunos praticantes de musculação, bem como, comparar o conhecimento de professores e alunos sobre os potenciais benefícios e riscos desta. Na comparação empregou-se o teste exato de Fischer. Participaram do estudo 110 alunos e 8 professores. Não houve relato de prescrição, enquanto a prática atual de exercício aeróbio em jejum foi de 16,4%. O principal objetivo relatado para a prática foi o emagrecimento. Nos benefícios, os professores relataram em maior proporção que o aeróbio em jejum pode promover melhoria da saúde, mas também reconheceram que a prática pode trazer malefícios à saúde. A divergência entre prevalência de prescrição profissional e prática do exercício aeróbio em jejum sinalizam um provável desconhecimento dos professores acerca da forma como os exercícios aeróbios estão sendo praticados por alunos em academias de musculação. Ademais, o conhecimento dos professores sobre os potenciais riscos dessa prática precisa alcançar seus alunos, objetivando informá-los da possibilidade de eventos indesejáveis à saúde.

The aims were to investigate the prevalence of professional prescribing and interpretation the practice of fasting aerobic exercise by muscle training practitioners, and to compare the knowledge of teachers and practitioners about the potential benefits and risks of this practice. In the comparison, Fischer exact test was used. 110 practitioners and 8 teachers participated in the study. There was no report of prescription, while the prevalence of the current practice of fasting aerobic exercise was 16.4%. The main aim reported for practice was weight loss. With regard to the benefits, teachers reported in greater proportion that fasting aerobic exercise may promote health improvement. The divergence between the prevalence of professional prescribing and the practice of fasting aerobic exercise signals a probable lack of knowledge of the teachers about the way aerobic exercises are practised by practitioners in fitness centers. In addition, the knowledge of teachers about the potential risks of this practice needs to reach the practitioners of resistance training with the aim of informing them about the possibility of undesirable health events.