Upload resources

Upload your works to SEDICI to increase its visibility and improve its impact

 

Show simple item record

dc.date.accessioned 2014-03-20T16:33:51Z
dc.date.available 2014-03-20T16:33:51Z
dc.date.issued 2011
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/10915/33998
dc.description.abstract Este trabajo surge en el marco del proyecto del CEF 42, destinado al aprendizaje de hábitos de vida saludable, a partir de la concientización sobre la importancia de la buena alimentación y la actividad física. En esta presentación expondremos los logros del grupo de alumnas adultas del CEF 42 de TANDIL, a cargo de la Prof. Marina Biondi, que participó del programa "Verse bien… Sentirse mejor…" , desarrollado durante 2009 y 2010. Está constituido por 30 alumnas, en su mayoría amas de casa, con edades de entre 24 y 60 años. El objetivo fue: Incorporar hábitos de vida saludable. a) Lograr una alimentación equilibrada y sana b) Hacer de la actividad física un hábito permanente El programa se inicia en 2009 y en la primera fase se registraron parámetros clínicos de las participantes como: peso, talla, IMC, marcadores biológicos de buena salud, ECG y laboratorio. Se diagramaron planes de alimentación saludables y actividades físicas variadas y acordes a los gustos de las participantes, con muchísima aceptación tanto en el inicio como en el desarrollo del mismo. Se realizaron talleres quincenales sobre alimentación, intercambio de recetas de cocina y cenas, cuyo eje central era la elaboración de gastronomía saludable. Se organizaron concursos de ensaladas, primer plato y postres en varias oportunidades y se vio la excelente evolución, tanto en la elección de los alimentos, como en su preparación. En el año 2010, se monitoreó el programa hasta su finalización en agosto. Cumplió ampliamente con los objetivos propuestos, constituyéndose un espacio de comunicación interpersonal y aprendizajes de alta significatividad. es
dc.format.extent 2 p. es
dc.language es es
dc.title Sentirse bien… verse mejor... es
dc.type Objeto de conferencia es
sedici.identifier.uri http://congresoeducacionfisica.fahce.unlp.edu.ar/9o-ca-y-4o-la-efyc/publicaciones-actas/R-.Biondi-Nobleza.-M9.pdf es
sedici.identifier.issn 1853-7316 es
sedici.creator.person Biondi, Marina es
sedici.creator.person Nobleza, Ana es
sedici.subject.materias Humanidades es
sedici.subject.materias Educación Física es
sedici.subject.keyword vida saludable es
sedici.subject.keyword planes de alimentación es
sedici.subject.keyword educación física es
sedici.description.fulltext true es
mods.originInfo.place Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación es
sedici.subtype Objeto de conferencia es
sedici.rights.license Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.5 Argentina (CC BY-NC-ND 2.5)
sedici.rights.uri http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/ar/
sedici.date.exposure 2011-06
sedici.relation.event IX Congreso Argentino y IV Latinoamericano de Educación Física y Ciencias es
sedici.description.peerReview peer-review es


This item appears in the following Collection(s)

Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.5 Argentina (CC BY-NC-ND 2.5) Except where otherwise noted, this item's license is described as Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.5 Argentina (CC BY-NC-ND 2.5)