Planificación del entrenamiento en el taekwondo olímpico

Abstract

La obtención de los resultados deportivos depende en gran medida de la organización del entrenamiento del atleta. El concepto correcto para denominar este proceso es el de planificación del entrenamiento deportivo, en el cual se conjugan todos los factores intervinientes en el armado del proceso. Es sabido que a lo largo de la historia se vienen conociendo varios modelos de planificación de acuerdo a la variada bibliografía en el tema. En el presente trabajo se pretende mostrar uno de los tantos modelos de panificación existentes, plasmado en un periodo determinado en el Taekwondo Olímpico. El trabajo es tomado de una planificación real de un grupo de deportistas de la ciudad de la plata, en la preparación previa a una concentración selectiva de dos semanas en el CENARD (Bs. As. Argentina). Se desarrollará el ciclo anual de competencias, luego el diseño general de cada macrociclo hasta llegar a la descripción de una sesión de entrenamiento. Todos los datos expuestos en el trabajo son el producto de los entrenamientos realizados por el grupo de competencia del CIT (Centro Infantil de Taekwondo), ubicado en el Club Unión Vecinal de la Ciudad de la plata.