Los mayores primero: cuerpo sano, mente sana

Abstract

El siguiente escrito se basa en un proyecto de extensión de la Universidad Nacional de La Plata: “Los mayores primero”. En esta mesa de trabajo destinada a las personas mayores de la ciudad de La Plata, trabaja inter-disciplinariamente la Cátedra de Educación Física 4 (Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación), la Cátedra de Salud y Medicina Comunitaria (Facultad de Ciencias Médicas) y la Cátedra de Odontología Preventiva y Social (Facultad de Odontología). El principal objetivo propuesto es promocionar una mejor calidad de vida en las personas mayores, ya que se considera, a raíz de datos estadísticos provenientes luego de la inundación de la ciudad de La Plata en el año 2013, que este sector poblacional es sumamente vulnerable. La realización del proyecto se lleva a cabo a través de talleres participativos grupales, acceso voluntario a controles de salud, y desde la cátedra de Educación Física 4, se brindan distintas herramientas para tener un mayor y mejor conocimiento del cuerpo, mayor dominio, mayor y mejor uso, una composición corporal más consciente y saludable. Dentro de las herramientas mencionadas se lleva a cabo una demostración y realización de ejercicios con diferentes elementos, ping-pong de manera lúdica, y diferentes ritmos latinos.