La "condición física saludable" en el ámbito administrativo

Abstract

El presente estudio descriptivo realizo durante 2012 tiene por objetivo determinar si la evaluación periódica (cada 4 meses) de la "<i>Condición Física Saludable</i>" (CFS), con su respectivo asesoramiento del Lic. en educación fisca, del nutricionista y del kinesiólogo mejora la condición física del personal. La <i>Evaluación CFS</i> es un conjunto de tests físico, metabólico, morfológicos y coordinativos que valoran el estado de la capacidad de rendimiento psicofísica de una persona en un momento dado. Estos valores tienen relación directa con el estado de salud y con el rendimiento laboral. <i>Variable a medir</i>. <i>Composición corporal</i>. Peso, Talla, IMC, Masa Grasa, grasa visceral y masa muscular. Índice Cintura Cadera. <i>Capacidades funcionales</i>. Tensión arterial Saturación de oxigeno y Frecuencia Cardiaca <i>Test Físicos</i>: Test de Wells. Test de recuperación cardiovascular. VO2 indirecto: Test del cajón (OMS). <i>Evaluación postural</i>: Observación Kinesiológica. <i>Capacidad Coordinativa</i>: Equilibrio estático. <i>Resultados al año de trabajo</i>. El 22% de los empleados disminuyo la masa grasa. Un 19% disminuyo el IMC. El 16% mejoro los niveles de recuperación cardiovascular. El 21% de los empleados aumento su masa muscular El 22% mejoro su equilibrio estático. El 22% mejoro la flexibilidad del tronco. El 11% mejoro su Vo2. <i>Conclusiones</i> El 54% de las personas que realizaron el programa de evaluación de la condición física saludable mejoraron al menos en una de las variables de la condición física.