Determinación y planificación integral de la intensidad de esfuerzo en la práctica de actividad física complementaria y de campo según riesgo cardiovascular y limitaciones físicas funcionales en adultos que concurren a un centro deportivo

Abstract

<b>Objetivo general:</b> Identificar actividad a realizar de los alumnos adultos que concurren a nuestro centro, en el período enero-junio 2013. <b>Métodos:</b> Se realizó un estudio descriptivo y transversal en una muestra de 132 alumnos, aplicando encuesta, entrevista y examen médico con anamnesis y examen físico clínico general con orientación cardiovascular, más electrocardiograma y ergometría, agrgando una evaluación funcional física (FMS). A partir de la categorización según riesgo CV y funcional, se definió el plan de actividades. <b>Resultados:</b> El 59.8% eran hombres, el 40.2% mujeres. El 18 % se consideró apto para la realización de actividad de alta, el 46 % de moderada y el 36% de baja intensidad cardiovascular. De los 107 evaluados con FMS, el 65 % requirió planificación específica para minimizar riesgo de lesiones. <b>Conclusiones:</b> La planificación para disminuir eventos cardiovasculares y lesiones físicas frente a una exigencia desmedida debe ser una herramienta obligatorio en la programación de planes de entrenamiento.