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Entrenamiento complejo (complex training) en el deporte de conjunto

Tipo de documento: Objeto de conferencia

Resumen

La presente ponencia pretende aportar información científica y práctica que le permita al interesado comprender el trasfondo de este tipo de estimulación en el entrenamiento de la fuerza; cuya característica principal es el contraste de distintas cargas (altas y más bajas) en la misma sesión. Donde los deportistas podrían verse beneficiados del fenómeno fisiológico denominado potenciación post activación (PAP) con el objetivo de realzar la potencia mecánica y así, mejorar su performance.

Información general

Fecha de exposición: 4 de diciembre de 2021
Fecha de publicación: 2021
Idioma del documento: Español
Evento: XIV Congreso Argentino, IX Latinoamericano y I Internacional de Educación Física y Ciencias (Ensenada, modalidad virtual, 18 al 23 de octubre y 1 al 4 de diciembre de 2021)
Institución de origen: Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
ISSN: 1853-7316
 
Creado el: 30 de octubre de 2024
Disponible en SEDICI desde: 30 de octubre de 2024
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  • http://sedici.unlp.edu.ar/handle/10915/172255

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